如何健康喝茶?茶叶重度爱好者必看!
先熟记我花费几个月整理的喝茶口诀:**宜温不宜热,宜发酵不宜青;宜旧不宜新,宜熟透不宜生;宜早不宜晚,宜茶点不宜寡;宜淡不宜浓,宜适量不宜多。**花几个月时间,不是说内容很难,是为了让这几句话对称好记,我修改了好几个版本。如果有更好的表达方式,请私信我,我再修改。一、我来解释下口诀。1. 宜温不宜热。很容易理解,但也是最容易忽略的。我们的食道黏膜其实非常“娇嫩”,厚度仅有0.5-1毫米。据我查询,有实验数据显示,温度伤害梯度:50~60℃:黏膜开始出现可逆性损伤65℃:世界卫生组织划定的致癌警戒线70℃:接触[1]秒即可造成不可逆损伤75℃以上:立即导致黏膜表层细...